jak wygladaja

[...] Kliczki stawiam. Na korzysc Adamka przemawia szybkosc i serce do walki, wszystkie inne atuty potrzebne w boksie posiada niestety Kliczko (wiadomo, ze ma slabe punkty, jak kazdy). Najlepszy okres boksu wagi ciezkiej i wogole to imo lata 90 (pomijajac czasy Alego, Fraziera, Foremana, bo ich nie pamietam). Tyson, Holyfield, Lewis, Golota i [...]

Stało się Lesnar się wkurzył, trochę przesadził, ale w sumie ci zawodnicy od niego tak wyglądają jakby rzeczywiście ciągle im cos nie pasowało, byli obrażeni, wszystko im przeszkadza, szukają winy u innych zamiast wziąć się w garść i tutaj przykład szukania szpiegów itd., a ten domniemany szpieg jako jedyny potrafił wygrać walkę, do której [...]

Przeciwnicy Graciego i Walkera wygladali jak amatorzy. Prangley wolny, dal sie obalic i oddal plecy jak dzieciak. Gracie ladnie zapial trojkat i nie dal sie zrzucic. Skonczy jak Saulo Ribeiro czy Marcelo Garcia. Lepszy uderzacz wybije mu MMA z glowy. No, jak na razie to wszyscy przy Rogerze wyglądają jak amatorzy i dają się złapać jak dzieci [...]

No powiem wam że trochę inaczej te wyliczenia wyglądają tutaj. Do tej pory wyliczałem że zjadam max 1500kalori dziennie a tutaj proszę co wyszło. Jak liczyłem ręcznie zapotrzebowanie dzienne wyszło mi 3158 kalorii, w automacie pokazał 3445 kalorii. /SFD/Images/2016/4/5/8d992367c58e454495609b70070ce391.jpg

[...] się do złamania. Jeśli masz zamiar uderzyć raz na pół roku to utwardzanie ci nie potrzebne. Jeśli robisz to często ( powiedzmy 20-30 desek tygodniowo przez dłuższy czas to łapy same sie wzmocnią) Ale uwaga na skutki uboczne. Ręce nie wyglądają jak u pianisty. A po kilku latach wiesz kiedy będzie lał deszcz na dwa dni wcześniej , tak jak ja :)

[...] tego nie potrafię. Abstrah**ąc od złego MC w przyszłości będzie coraz większy problem zdrowotny z tym. Słabe mięśnie posturalne mam. Bez rąk nie potrafię wstać z krzesła, a jak jestem w klęku podpartym to nie potrafię przejść do klęku wyprostowanego, nie potrafię zrobić bez pomocy z leżenia na wznak siadu prostego. Problem jest duży. To także [...]

o matko te 40cm to był przykład, czysty przykład to mogło być 60 czy 70 zrozum a reszty jak nie rozumiesz to ci nic nie poradze i popatrz też na to: znam pare osób, które nie trzymają diety, ćwiczą dwa razy w tygodniu, piją palą nie śpią i mają to wszystko w dupie, a wyglądają lepiej od kolesi, którzy trzymają dietę, żrą suple, nie piją nie palą [...]

[...] piersiowych? W tej wersji powinieneś opuszczać na linię sutków i pchać na głowę. (czyli przenosić z dolnej części piersiowych na obojczykową, ruch nie jest w osi góra-dół jak na smithie, tylko po linii diagonalnej/skośne). Technika leży, ale po tempie widać że masz jakąś kontrolę nad ciężarem i nie jest to bezmyślne machanie sztangą. Chwyć [...]

Uważam jak Anglia. Nie liczą się ciężary, lepiej wziąć do reki mniejsze hantelki które gorzej wyglądaja przed kamera ale wykonać nimi dokładny, wolny ruch w większym zakresie. To już drugi filmik jaki widziałem w którym uzywasz moim daniem za duzych obciążeń a technika jest słaba... Popraw to a efekty napewno będą lepsze :) Sylwetka ogólnie fajna. [...]

No dużo spadło :( Jak każdemu po "masowaniu" Ale na plażę w sam raz :) OSAMA09 gdzie ty widzisz nogi do poprawy ? -.- Moim zdaniem nogi bdb wygladają :) Szczyt bajcow kuleje najbardziej :( Rośnij ! Pozdro !

i słusznie, że nie obchodzi, nic dziwnego, że ludzie mają pretensje i są zazdrośni, skoro nie wyglądają nawet w 20% jak ty

Jak oni ode mnie lepiej wyglądają to przechodzę na emeryturę i rezygnuje z siłki Było miło%-)

Ale *******icie z tymi nogami, jak nie chce to nie musi, bo na scene sie pewnie nie wybiera nie kazdy chce miec doyebane nogi 70cm+ ,60pare wystarczy i przy takiej masie wcale nie bedzie wygladal jak bocian. Natomiast moim zdaniem lydki powinny byc tyrane bo w krotkich spodenkach nogi od kolan w dol wygladaja jak patyczki przy duzej masie a to [...]

[...] blokuje podwzgórze i przysadkę, dlatego tez by zmusić jądra do produkcji efektywniejszej produkcji własnego testosteronu dobrze jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu jak przy testosteronie. Stosowany z testosteronem daje silnie wyraźne działania uboczne, szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bolesnych skurczow [...]

marian forma bdb, ale te gacie to wygladaja jak z blekitnej ostrygi %-)

Też przechorowałem - najprawdopodobniej, bo testu nie robiłem, ale zgadzają się objawy. A w jaką kategorię celujesz?? Classic physiqe raczej. Nogi wyglądają obiecująco, więc po redukcji sylwetka powinna być w miarę kompletna. Zobaczymy jak sila się będzie trzymać po redukcji. Lekki spadek już odczułem ale to raczej przez deficyt kcal. Zmieniony [...]

" napewno ktos czuwa nad twoja "suplementacja"?" jakie pytanie jak mam to rozumiec? Bardzo fanie to wygląda, łydki wymiatają, nie wygladają jak patyki.

[...] że to ja bym ich pozamiatał. Daleki jeszcze jestem od tego, żeby dwa razy większego kolesia od siebie naprawiać zwłaszcza, żę o większego nie trudno, a silny lbo szybki też jakiś nie jestem, taże... >>> Aaaa, a Ty jestes takim autorytetem w SW, ze mozesz to ocenic, tak? Ponawiam pytanie: jakich zawodnikow w K-1 i MMA widziales w akcji? [...]

czorcia, dolna granica poniżej której jak wiadomo jest spora szansa że wogóle nic nie spalisz to ok 20-30 min (moim zdaniem wahania indywidualne są tu jeszcze większe). trening o tej długości jest jak najbardziej dobroczynny dla Twojej wydolności , ale jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu to dobre jest 60 min . najlepiej na organizm nie załadowany [...]

kwestia tego jak te 2h wygladaja, bo ten sama objetosc treningowa moge zrobic w 40min a i w 2h %-)